“Une saison, un week-end”

Ce sera un nouveau week end au cœur de soi, s'évader en Yoga, se ressourcer tout en douceur, explorer des séances naturelles, calmes, ou toniques et dynamiques, et ainsi activer nos plus belles énergies.

Ainsi vous retrouverez, deux séances de yoga par jour, avec méditation, pranayamas, asanas dans l'alignement, l'ancrage, et le relâchement. Explorer chaque posture dans le juste effort sans tension, afin de rejoindre ce calme intérieur, cette harmonie entre la respiration et l'étirement du corps qui nous fait du bien.

Vous pourrez découvrir également des ateliers de postures, ou nous pourrons amener la technicité, l'engagement de notre structure corporelle, la souplesse, selon les capacités de chacune et chacun.

Le programme

Ces weekends Bien être, sont des parenthèses précieuses où l’on ralentit le rythme, où l’on se pose pour apprécier et goûter la présence à soi. Les domaines qui nous accueillent sont des trésors cachés en pleine nature, des tables gourmandes et des accueils chaleureux et bienveillants. Des programmes établis selon vos besoins, des pratiques de Yoga préparées avec passion et amour, qu’elles soient traditionnelles, dynamiques ou douces, quelque soit votre niveau, ces weekends seront ressourçants et délicieux! 

Groupe intimiste, places limitées

Afin de personnaliser au mieux les séances selon les attentes de chacune, chacun et de pouvoir approfondir les alignements et corrections posturales, je souhaite garder cette idée de petit groupe pour vous accompagner.

Et pour être informé des prochaines dates, lieux, programmes, suivez toutes les infos sur Instagram!
"Une saison, un week-end", validez votre parenthèse Bien être et Yoga!

Merci infiniment de nous suivre!